TER KOKUSUNDAN NASIL KURTULURUM

En çok şikayet edilen ve insanı tedirgin eden  ter kokusu özellikle toplu taşıma araçlarında, bekleme salonlarında ve bir çok kalabalık ortamlarda zor durumda bırakır .

Çoğu zaman kendimizde ter kokusuna karşı gelemeyiz. Çok yorucu bir iş sonrası ya da yoğun bir tempoda iken çok yorulduysak ter kokusundan kaçamayız.

1. Kesinlikle Pastırma, çemen, sarımsak, sucuk gibi  vücut kokusu yapacak yiyeceklerden tüketmeyiniz. .
2. Duş alırken ılık su tercih ediniz. Böylece uzun süre terlemenizi önlemiş olursunuz.
3. Yanınızda küçük alkolsüz ıslak mendiller bulundurun ve tenha bir yerde koltuk altınızı ara ara bu mendiller ile temizleyebilirsiniz.
4. Banyodan çıktıktan sonra temiz bir bez ile koltuk altınızı saf gül suyu sürünüz. Böylece bakteriler oluşmaz ve terlemeyi bir süre engellersiniz.
5. Maydanoz vücut kokusunu güzelleştiren bitki olduğundan bol bol maydanoz tüketin.
6. Çok ağır yemeklerden kaçının. Kilo almamaya dikkat ediniz. Çünkü kilolu insanlar daha fazla terler ve ter kokusu da zayıf insanlara oranla daha ağır kokmaktadır.
7. Geniş ve rahat, pamuklu ve doğal elyaf giysiler giyin. Dar ve sıkı kıyafetlerden kaçının.
8. Koltuk altı terlemesinden kaynaklanan kötü kokuyu gidermek için, koltuk altı tüylerini alın.
9.  Bol bol su için. Bu vücudunuzun içerisini serin tutar ve metabolizma hızınızı yavaşlatır, dolayısıyla terlemeoranınız da düşer
10. Çay ve kahve gibi kafeinli içecekleri tüketmemeye çalışın. Bunlar güçlü kokular üreten ter bezlerinin aktivitesini artırarak vücut kokusunun artmasına neden olur.
11. Maydanoz, ıspanak, pazı ve lahana gibi koyu yeşil yapraklı sebzeleri daha fazla tüketin. Bu sebzeler klorofil yönünden zengindir ve vücudun koku giderici etkisini artırır.
12. Acı baharatlar, soğan, sarımsak ve turşu türü yiyecekler ter kokusunu artırır. Limon, portakal ve karpuz gibi meyveler vücudunuzu serin tutmanızı sağlar.
13. Ayağınızda oluşan ter, çorap ve ayakkabının içinde kapalı kalarak kokuya neden olur. Ayaklarınızı kurututmak için pamuklu çorap ve ayağınızın hava almasını sağlayan ayakkabılar giyin. Talk pudrası, mısır nişastası veya sandal ağacı tozu ile ayaklarınızı pudralayın. Ilık suyun içine beyaz sirke veya magnezyum sülfat (ingiliz tuzu) ekleyin ve günlük olarak ayağınızı bu suyla yıkayın. Banyo veya duş sonrası talk pudrası terlemeyi azaltır.
14.  Karbonat ve suyu karıştırarak bir macun yapın. Vücut kokusu olan yere bu karışımı uygulayın. 10 dakika orada bıraktıktan sonra yıkayın.
15.  Koltuk altınızı alkol veya beyaz sirke ile ovalayarak yıkayın.
16.  Duş alırken antiseptik sabun kullanırsanız zararlı bakterilerden kurtulmuş olursunuz.
17.  Duşu bitirirken bir kaç damla sandal ağacı veya lavanta yağını durulamada kullanın. Bu temiz kokmanızı sağlar.